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miércoles, 25 de febrero de 2026

"Agradezco tener otra oportunidad": Claudio Soto reflexiona a un año del atropello que impactó su vida

Claudio Soto

Cerca de las 9:15 horas del domingo 23 de febrero de 2025, Claudio Soto Espíndola salió desde su casa rumbo a la ruta que conecta Los Ángeles con Santa Fe y Laja. Era verano y se preparaba para un exigente calendario que incluía competencias en Concepción, Temuco, Santiago y Florianópolis, Brasil. Estaba a semanas de cumplir 50 años y había decidido celebrar ese hito compitiendo nuevamente en una prueba de triatlón de fondo, un desafío que requería meses de preparación.
Kinesiólogo, profesor de Educación Física y director de la carrera de Kinesiología en Santo Tomás Los Ángeles, venía aumentando progresivamente sus cargas de entrenamiento. Ese domingo retomaba su bicicleta de triatlón, recientemente acondicionada para enfrentar pruebas de mayor exigencia.
Había avanzado apenas unos metros por la recta de acceso a Santa Fe cuando su jornada cambió por completo.

EL IMPACTO Y LAS PRIMERAS HORAS

En esa ruta, un vehículo lo embistió por la espalda y lo lanzó varios metros sobre el pavimento. La violencia del choque quedó grabada en su memoria como una sensación abrupta que interrumpió por completo el entrenamiento de esa mañana.
"Siento un impacto brutal, a muy alta intensidad. Fue que alguien me pasó por arriba", relata con La Tribuna al reconstruir ese instante.
Ya en el suelo, aturdido y sin comprender del todo lo que acababa de ocurrir, intentó recomponer la escena mientras el vehículo continuaba su marcha.
Claudio permaneció tendido sobre la calzada, con lesiones que más tarde serían calificadas como graves por el Servicio Médico Legal (SML). Pero más allá del diagnóstico médico, hubo un elemento que lo marcó con fuerza.
"Que te embistan de esa forma y que la persona te haya dejado ahí botado a la suerte fue lo más complejo", afirma.
SECUELAS FÍSICAS, EMOCIONALES Y DEPORTIVAS

Las semanas posteriores al atropello estuvieron marcadas por el dolor constante y la dificultad para descansar. Las heridas y contusiones le impedían encontrar una postura cómoda, y dormir se volvió un desafío cotidiano. Pero la recuperación no fue solo corporal: también hubo un impacto emocional que se instaló con fuerza en los primeros días.
"Lo más complejo fue la parte mental. Fue bastante desmotivante, más que dolor físico fue frustración", reconoce.
La abrupta interrupción de su preparación deportiva se sumó a ese proceso. La planificación del primer semestre quedó suspendida de un día para otro, con inscripciones pagadas y pasajes internacionales ya adquiridos.
"Lo que hago me lo financio yo. Soy un deportista amateur. Las competencias de triatlón son bastante costosas", explica.
A un año del hecho, reconoce que su organismo no volvió al punto previo. El impacto en la zona pélvica y torácica dejó secuelas persistentes: calambres, contracturas frecuentes y dolores costales en determinados esfuerzos.
En paralelo, la causa penal continúa en etapa investigativa y la formalización del responsable podría concretarse en las próximas semanas.

LA NUEVA OPORTUNIDAD

Lejos de abandonar la actividad física, optó por adaptarse. Redujo su exposición en carretera y trasladó buena parte de su preparación al interior de su hogar, utilizando rodillo. El entrenamiento pasó a ser también una herramienta de estabilidad emocional y una forma de mantener el foco en medio del proceso judicial y de recuperación.
El retorno superó incluso sus propias expectativas. Participó en el Ironman 70.3 Pucón y consiguió clasificar al Mundial de la especialidad en Niza, Francia. Meses antes había competido en una Copa del Mundo en San Pedro de la Paz, logrando cupo para Abu Dhabi. Resultados que, en el contexto de su recuperación, adquirieron un significado distinto.

Fuente: La Tribuna.

sábado, 4 de octubre de 2025

Francisco Lara, el atleta angelino que emocionó al país con homenaje a su abuela fallecida

Francisco Lara, atleta angelino que brilló en los Juegos Deportivos Nacionales / Cedidas 

Francisco Lara, un talentoso atleta de fondo y medio fondo de tan solo 14 años, oriundo de Los Ángeles, ha pasado de ser un prometedor deportista de la categoría U16 a una figura mediática inesperada, luego de que su victoria en el Campeonato Nacional Escolar se convirtiera en un fenómeno viral de gran alcance.
El joven, que representa al Club Atlético Los Ángeles y estudia en el Colegio Inglés Woodland, experimentó un giro en su vida después de que sus palabras, llenas de genuina emoción, resonaran mucho más allá de las pistas.

LA VICTORIA DE SEPTIEMBRE Y EL GESTO INESPERADO

El momento que catapultó a Francisco a la atención pública ocurrió el 31 de agosto de este año, durante la Final Nacional de los Juegos Deportivos Escolares, donde se coronó campeón en la prueba de 2000 metros planos. Inmediatamente después de su logro, el joven fue abordado por periodistas. Él describe el momento como completamente espontáneo, sin buscar provocar ninguna reacción.
Al ser consultado sobre el significado de su triunfo, Francisco reveló la profunda motivación detrás de su esfuerzo: un homenaje a su abuela, quien falleció el año pasado. El gesto simple, pero cargado de sentimiento, fue lo que capturó al público.
En un relato íntimo con Diario La Tribuna, Francisco explicó el rol que juega el recuerdo de su abuela en cada competencia:
"Mi abuela falleció el año pasado y claro, yo era muy cercano con ella. Entonces, cuando el momento que ella fallece como que yo igual lo tomo como inspiración o motivación como para ganar, como para hacerlo más que nada como homenaje hacia ella".
EL IMPACTO VIRAL Y EL RECONOCIMIENTO NACIONAL

Lo que Francisco pensó que sería un momento de difusión moderada —llegando, quizás, a tener algunos "likes"—, se transformó rápidamente en un alcance masivo e impactante. A raíz de esta declaración, la vida del joven atleta ha tomado una nueva dimensión, aunque sus rutinas de entrenamiento se mantienen intactas.
Sobre el impacto de su espontánea declaración, el atleta angelino confesó:
"La entrevista fue como muy espontánea, fue como que no me lo esperaba tampoco porque como que llegué y me llamaron los periodistas y fue lo se me ocurrió decir, lo que me nació en el momento. Fue como impactante (la repercusión mediática), no me lo esperaba".
A pesar del súbito reconocimiento y el contacto con deportistas quizás más reconocidos, Francisco asegura que este cambio no ha alterado su enfoque ni sus objetivos.
"Mi vida ha seguido normal. Yo sigo entrenando con normalidad, o sea, no ha cambiado mi rutina, nada. Lo único es como que tengo mucho más alcance, como que ahora llego a más gente y eso igual se agradece un poco, pero mi vida en general sigue súper normal".
OBJETIVOS MAYORES Y ORGULLO ANGELINO

Ahora que cuenta con un mayor alcance mediático, Francisco busca capitalizar esta inesperada atención para impulsar su futuro deportivo, enfocándose en conseguir más apoyo y auspiciadores que se interesen en su progreso.
En cuanto a sus metas deportivas inmediatas, el joven tiene un objetivo claro: representar a Chile en el Sudamericano Escolar que se celebrará en Asunción, Paraguay, durante la primera semana de diciembre.
"Ahora el objetivo principal es ir al sudamericano escolar que es en Paraguay en Asunción la primera semana de diciembre. Y claro que el objetivo es ir y dejar a Chile como en lo más alto, tratar de llegar con una medalla".
El joven que se hizo viral tras su emotiva entrevista es oriundo de Los Ángeles, ciudad que describe como "muy bonita" y con gente "súper bacán". Francisco Lara expresó su profundo orgullo por su comuna y destacó que su logro permite que Los Ángeles se dé a conocer y adquiera una "buena fama" gracias al deporte. Considera que este reconocimiento beneficia también a otros movimientos deportivos locales que, aunque no son tan visibles, merecen valoración.
"Me hace muy feliz porque Los Ángeles es una ciudad muy bonita. Estoy muy agradecido de ella, que Los Ángeles se pueda dar a conocer con buena fama, se podría decir que se da gracias al deporte. Encuentro que es algo muy merecido".
La familia de Francisco, donde tres de los cuatro hermanos practican atletismo, lo sigue apoyando en este proceso de crecimiento acelerado.
Su cuenta de Instagram (@pancho_.atl) al día de hoy tiene 10 mil 800 seguidores.

RECONOCIMIENTO EN EL CONGRESO

El eco de su historia lo llevó incluso al Congreso el 16 de septiembre, donde fue invitado a entregar su visión como deportista joven y atleta de proyección en Chile. El propósito era abordar puntos de apoyo o posibles mejoras en el deporte chileno, buscando sacar conclusiones para futuros proyectos de ley.
Durante esta visita, se le otorgó un reconocimiento formal, un galvano tipo cuadro con el logo de la Cámara de Diputadas y Diputados y el escudo nacional, con una leyenda que explica el motivo de su invitación.

Fuente: La Tribuna

lunes, 17 de abril de 2017

Norka Moretic, la joven reina del salto triple que lucha contra una rebelde tendinitis

Archivo | Comité Olímpico de Chile / Norka Moretic Fan Page
Su presencia en la pista no pasa desapercibida. Y no es porque haya alcanzado la notoriedad de otros deportistas. Con 19 años tiene toda una carrera por delante aún. Sus características físicas la ponen a los ojos de un público que recién la conoce y que la ve como la gran promesa del atletismo chileno. Es Norka Moretic, la joven reina del salto triple.
De 1,72 metros de altura, su contextura delgada y sobre todo sus largas piernas resaltan cada vez que compite, elementos claves para destacar en una especialidad donde pocos alcanzan el alto rendimiento en Chile.
Norka, del Club Deportivo Universidad Católica, es hoy la exponente más reconocida del salto triple en Chile. Es dueña absoluta del récord nacional adulto. Lo logró cuando tenía 17 años en el Interescolar Final de Atletismo en noviembre de 2015 con una marca de 13 metros y 35 centímetros, batiendo los 13,31 que hizo Macarena Reyes en 2011.
“No lo podía creer, lloré de alegría”, recuerda Norka en conversación con BioBioChile, quien nunca pensó que iba a conseguir el récord chileno a tan corta edad.
Ese registro la clasificó al Mundial sub-20 de Atletismo que se desarrolló en julio de 2016 en Bydgoszcz, Polonia. Allí, focalizada y consciente que podía mejorar su marca, rompió su propio récord al finalizar quinta con un salto de 13,40 metros, cinco centímetros más de lo que había hecho hace ocho meses en el Estadio Nacional.
Su familia, contenta. Su entrenador, orgulloso. Ella, molesta. En tierras polacas y rodeada de las mejores atletas de su categoría mostró una personalidad totalmente distinta a cuando obtuvo el récord chileno por primera vez. Quería más. El podio era su meta. Estuvo cerca. La rumana Georgiana-Iuliana Anitei se llevó el bronce con 13,49 metros.
En Bydgoszcz compitió con un problema en sus rodillas. De haber estado en completa condiciones la historia, quizás, hubiese aún mejor para la exalumna del Colegio Sagrado Corazones de Manquehue.
De vuelta en Santiago venía la preparación para reconocidos campeonatos de atletismo. Sin embargo, tuvo que parar. La tendinitis en sus rodillas estaba avisando. Es mejor prevenir. Una decisión difícil que la tiene alejada de la alta competencia por casi un año.
Hoy, además de sus estudios en Ingeniería Comercial en la Universidad de Chile, se concentra en su recuperación. El proceso ha sido desgastante y todavía no tiene fecha de regreso. Clama por un auspicio que le ayude con algunos costosos gastos de su rehabilitación.
Sabe que el camino es ese. No se arrepiente. Quiere estar pronto pisando el recortán. La mirada está en Japón. Tokio 2020 es su objetivo.

¿Cómo nació tu pasión por el atletismo?

De chica siempre he sido súper deportista. Mis padres me inculcaron el deporte y a mí me encantaba; hice ballet, tenis, gimnasia artística y finalmente en el colegio me metí al atletismo y me encantó desde un principio.

¿Por qué elegiste el salto triple como tu especialidad?

Como soy flacucha de ‘patas’ largas siempre le pegué a los saltos. Empecé a ir a hartas competencias y pasaron los años y todas tus amigas se van saliendo. Yo seguí, mi entrenador me vio, empecé a ir a Sudamericanos. En ese tiempo el salto triple no existía porque es una prueba que se abre recién en categoría infantil, así que me mantuve en saltos y posta. Cuando se abrió la posibilidad, lo intenté una vez para un Interescolar, lo gané de una y dije ‘esto parece que es lo mío’. Lo empecé a practicar y así fui creciendo en esta prueba.

¿Cómo fue el momento en que obtuviste el récord nacional de salto triple?

Fue increíble. Yo era categoría menor, ya tenía mi récord ahí y quería ir sólo a romperlo, y terminé quebrando este récord que era no sólo de mi categoría y juvenil, sino también en adulto. Nadie se lo esperaba, fue sorpresivo para todo el mundo. No lo podía creer, terminé emocionadísima, llorando. Fue un gran empuje para seguir entrenando.

Coméntanos sobre tu experiencia en el Mundial Juvenil de Polonia

Fue increíble también, es otro mundo. Yo llegué con una lesión, mi cuerpo estaba ni cerca de estar en su mejor momento, tenía las rodillas destrozadas pero era mi sueño estar ahí. Sólo necesitaba el apoyo de mi familia y mi entrenador y partí a Polonia. Milagrosamente pude saltar, salí quinta del mundo y creo que lo que me jugó a favor fue que estaba totalmente relajada, no tenía que demostrarle nada a nadie y terminé saltando esa marca.

Cuéntanos sobre tu lesión. ¿En qué momento empezó la dolencia en tus rodillas?

Esta tendinopatía empezó hace mucho tiempo. Estuve toda mi preparación al Mundial con ella, pero yo no paré porque era mi sueño estar ahí. Adecuamos el entrenamiento, hubo semanas en las que no usaba las piernas. A la vuelta el foco fue la recuperación porque quiero llegar muy lejos y con las rodillas así como están no llego ni a la esquina.

¿Cómo ha sido el proceso de rehabilitación?

Le he estado dando duro. Me cambié de clínica, ahora voy a Las Condes. Estoy full kinesiología. La tendinopatía es súper difícil de tratar. Me hecho literalmente de todo menos la operación. Plaquetas, ondas de choques, kinesiología pa’ allá, kinesiología pa’ acá, microelectrólisis percutánea y hasta ahora sigo en recuperación, sigo totalmente parada. No conozco una persona más matea que yo en esto, desde que decidí en recuperarme no he faltado ni un día al kinesiólogo y espero que valga la pena.

¿Consideras que fue una buena decisión ir al Mundial? ¿Te arrepientes?

En su minuto dije que ‘no me arrepentiría, lo pasé increíble y me voy a recuperar en seis meses más’. Ahora llevo harto meses más, todavía no me recupero, entonces ya no sé si fue buena idea ir. Las cosas ya están hechas y no sirve nada arrepentirse, hay que tener vibras positivas.

¿Puedes describirnos tu día a día entre estudios y recuperación?

Voy todo los días a la Universidad de Chile. De ahí voy a kinesiología y estoy unas tres horas y salgo tipo seis y media. Todos los días a ‘kine’, tengo masoterapia, estoy en el quiropráctico también.

¿El costo de tu tratamiento lo cubre tu familia?

No todo. Hay cosas en que me ayuda el Comité Olímpico, que se ha portado increíble conmigo. Sin embargo, hay cosas que tienen alto costo, por eso me encantaría tener un auspicio que crea en mí, que se proyecte conmigo a futuro y que crea en mi recuperación porque tengo que comprar una cantidad de cosas como suplementos, que son muy caros.

¿Cuáles son tus objetivos cuando vuelvas a competir?

Mi objetivo más grande es llegar a los Juegos Olímpicos de Tokio, pero para eso tengo que cumplir muchas otras etapas también. Este año tenía Panamericanos, Sudamericanos y un Mundial universitario que ya perdí, pero el otro año espero participar de todas las competencias internacionales que haya.

Fuente: BioBioChile

lunes, 9 de enero de 2017

Amanda Cerna, la doble finalista de Río que piensa en grande en el atletismo paralímpico

Amanda Cernca | Archivo / Cristóbal Martin – IND
El 13 de septiembre del año pasado no fue una fecha cualquiera para la familia Cerna-Gamboa, ni tampoco para el Liceo Galvarino Riveros Cárdenas de Castro. A las 10 de la mañana debutaba la hija, hermana, alumna y atleta nacional Amanda Cerna en los Juegos Paralímpicos de Río 2016.
Sus cercanos estuvieron expectantes a su participación. La familia en la grada del Estadio João Havelange, sus compañeros del 4° G, en Chiloé, se las arreglaron para mantenerse informados instalando un proyector para ver la carrera en pantalla gigante.
Amanda, que nació con una malformación congénita en su brazo izquierdo y que acababa de cumplir 18 años, corrió 1 minuto y 2.03 segundos para cruzar la meta en el quinto lugar y clasificar a la final de los 400 metros clase T-47 (personas con amputación de extremidades). Ese martes 13, claramente, no fue el de la mala suerte para la nacional.
La alegría fue total, pero no había mucho tiempo para celebrar. La final estaba pactada para la tarde del miércoles. Allí, la nacida en Santiago pero radicada en Castro desde que tenía un año y medio estuvo muy cerca de colgarse una medalla, ya que rozó el bronce al llegar cuarta con un tiempo 1:01.48, casi empatada con la japonesa Sae Tsuji (tercera con 1:00.62).
De todas formas, esa actuación le permitió alcanzar su mejor marca personal y récord de Chile en la prueba, lo que fue un aviso de lo que se vendría después. El viernes de esa semana disputó la final de los 200 metros, quedando en la octava posición.
Sus dos finales paralímpicas la alzaron como una de las mejores deportistas criollas en la cita de los anillos, lo que quedó reflejado en los premios que entregó el Círculo de Periodistas Deportivos en diciembre pasado, ya que recibió tres galardones: mejor atleta paralímpico, actuación relevante paralímpica junto a Katherine Wollermann y promesa deportiva junto a Ricardo Soto (tiro con arco) y Clemente Seguel (vela).
Así, llena de trofeos, Amanda Cerna cerró un magnífico año. ¿Qué es lo que se le viene en este 2017? La propia deportista lo cuenta en entrevista con Deportes de BioBioChile, sin pasar en alto su rápida explosión del atletismo convencional al paralímpico, su paso por torneos importantes, su preparación, metas y ambiciones, los problemas de la pista que entrena en Castro, la importancia de la Teletón y más.

¿Cómo fue este rápido cambio de pasar del atletismo convencional al paralímpico?

Fue una evolución muy rápida, porque todas esas competencias que tuve las hice durante un año. Siempre estuve participando convencionalmente y cuando encontré el paralímpico fue en febrero (de 2015 en un Nacional Paralímico), después en abril en un torneo en Brasil y ahí ya tenía marca para Toronto, el Mundial y para los Juegos Paralímpicos. Yo recién me estaba metiendo en ese tema y al tener marca para esos tres torneos fue algo muy impresionante.

¿Cómo te fue en los Parapanamericanos de Toronto y en el Mundial Atletismo Paralímpico de Doha?

En los Panamericanos en Toronto corrí en 100 y 200, que no son mis pruebas pero era lo que habían en mi categoría, y en los dos tuve sexto lugar. En septiembre fui a un torneo en São Paulo, un Caixa, y corrí en 400 metros, prueba en que clasifiqué a los Juegos Paralímpicos y al Mundial que fue en octubre, en que también terminé en el sexto lugar en 400.

¿Cómo evalúas tu experiencia en los Juegos Paralímpicos?

Mis objetivos eran pasar a la final de los 400 y bajar las marcas en las dos pruebas que iba. Cuando pasé a la final de los 400 lo sentí como un objetivo cumplido, pero todavía me faltaba bajar la marca, lo que logré en la final del día siguiente. Además, en las dos pruebas obtuve récord de Chile, lo que fue más motivante aún. Quedé súper conforme con las dos finales, los dos récords y el cuarto lugar.

Sabemos que este año competirás en los Juegos Parapanamericanos juveniles de São Paulo, el Mundial de Atletismo paralímpico de Londres y el Mundial juvenil de Atletismo paralímpico de Nottwil (Suiza). ¿Qué es lo que esperas en esos torneos?

En marzo en el Panamericano juvenil tengo altas expectativas por lo que me dejó los Juegos Paralímpicos, en comparación a las marcas de las demás competidoras, donde espero un podio. Después viene el Mundial adulto que es en julio, ahí la idea es seguir bajando las marcas que tengo, no sé si alcanzaré el podio, pero no quiero pensar en eso, el objetivo es bajar la marca en ese torneo… y después en agosto viene el Mundial juvenil, ahí también se puede ver un podio.

¿Como te estás preparando para esas competencias? ¿Cómo es tu rutina de entrenamiento?

Como quedan dos meses para el primer torneo, estamos entrenando mucho con doble jornada día por medio: lunes, miércoles y viernes entreno en la mañana y tarde, y en los demás días entreno solamente en la mañana. En los días que tengo doble jornada hago pesas en la mañana y en la tarde pista, voy a correr; en los de una jornada sólo pesas.

¿Qué es lo que quieres hacer con tu vida? ¿Dedicarte al deporte, estudiar?

Ahora salí de cuarto medio, pero este año no tengo pensado estudiar, tengo pensado dedicarme a esos tres torneos, preocuparse de entrenar para tener buenos resultados en esas competencias, y ya el próximo año entraría a estudiar nutrición deportiva.

En los objetivos a mediano plazo ¿vas por tus segundos juegos parapanamericanos y paralímpicos? ¿Tienes Lima 2019 y Tokio 2020 en mente?

Quedan cuatro años para los Juegos Paralímpicos, pero ya se piensa en eso, son cuatro años de preparación, así que con ese cuarto lugar me da mucha motivación para seguir en los Juegos de Tokio y en los Panamericanos de Lima también.

¿Te enfocarás de lleno al atletismo paralímpico o igual participarás en el convencional?

Eso no lo sé muy bien, no lo he conversado con mi nuevo entrenador (Raúl Moya), pero por ahora la visión es sólo paralímpico.

Cuéntame del complejo Cancha Rayada que entrenas en Castro, ¿cambiarán la pista?

Se supone que ahora el proyecto está listo, que ya debería empezar este año y estaría listo el próximo año, como en marzo. Eso sería algo súper bueno, sobre todo porque acá como llueve harto la pista de tierra es muy difícil para entrenar, ya que se pone resbaladiza y estamos expuestos a cualquier lesión.

¿Qué tan importante ha sido la Teletón para ti?

Ha sido muy importante, voy desde los seis meses a la Teletón de Puerto Montt, que es la que me queda más cerca. Todavía voy y uso la prótesis que me instalaron para correr.

¿Es un problema para ti correr con la malformación que tienes en tu brazo?

No, siempre he corrido en convencional y nunca he sentido como indiferencia con las demás niñas o que me cueste más. Estoy muy acostumbrada con la prótesis.

Por último, cuéntame cómo viviste el terremoto del pasado 25 de diciembre en Chiloé

Yo estaba durmiendo y empezó el temblor un poco suave, por lo que pensé que era uno más, pero después vino fuerte y ahí fue cuando mi hermana (Javiera, su melliza, también atleta nacional) se levantó y me vino a buscar, bajamos y al salir había parado el terremoto. Duró poco pero igual fue fuerte. Lo bueno es que estábamos todos juntos, era un día después de la Navidad, por lo que no fue tan terrible para mí.

Fuente: BioBioChile